En este manual encontrarás citas de Yogi Bhajan acerca del prana, los vayus, udana (la energía sustentadora), los nadis (canales pránicos) y otras áreas físicas relacionadas con ese dominio. Explica la aplicación correcta de los Bhandas y los pranayamas (RLP, RF, alternadas, segmentadas, etc.) en KY y aporta muchísimas técnicas sofisticadas y útiles para obtener increíbles beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu.
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